Allenamenti personalizzati

I PROGAMMI PERSONALIZZATI

Ogni individuo è unico nel suo genere, con caratteristiche sia fisiche che psicologiche differenti.
Ma ognuno deve essere accomunato da una cosa: la motivazione a migliorare se stesso.
Qualunque sia l'obiettivo, che sia il miglioramento della performance in caso di atleti, perdere il grasso in eccesso, mettere massa muscolare o rendere più tonico, asciutto e atletico il proprio  corpo.

Stare bene con se stessi, è il primo tassello del domino che è la nostra vita.
Più stai bene nel tuo corpo, più ti piaci, più sei attivo e migliori saranno le tue giornate lavorative, migliori saranno le prestazioni sessuali e migliori saranno le performance sportive.

La mia esperienza si basa su anni di lavoro ed esperienze fatte con atleti professionisti e non, e il mio obiettivo è quello di aiutarti e guidarti in questo percorso!
 
Se hai bisogno, Scrivimi pure una mail o sulle mie pagine social.

CHANGE IN 12 weeks

  • Obiettivo: fisico tonico, asciutto e atletico
  • Programma dinamico per chi non ama la classica palestra
  • Esercizi divertenti e dinamici e sempre diversi
  • Consigli per una sana alimentazione
  • Si può fare ovunque
  • Adatto anche a chi ha problemi di tempo

Football Player Strenght and Conditioning

  • Obiettivo: Migliorare la performance
  • Programma studiato in base ai tuoi impegni, senza intaccare il lavoro con la squadra
  • Assistenza continua
  • Consigli per una sana alimentazione
  • Consigli sul come raggiungere i propri obiettivi

30 Minute Fit

  • Obiettivo: Mantieni la forma!
  • Programma dinamico
  • Costruito per sopperire a periodi di cene e feste varie
  • Lo puoi fare a casa o dove vuoi
  • Adatto a chi ha problemi di tempo
  • Comprensivo di Dieta per lei e per lui